健康情報 · 2025/01/06

肩こりは、首の付け根から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、張っている状態を指します。 ひどくなるとだるさや重さ、疲労感、痛みを感じることがあります。 では、肩こりはなぜ起こるのでしょうか？以下に肩こりの主な原因とその対策をご紹介します。